eric63

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  • Je ne pense pas qu’il y ai une augmentation du D+ sur les randos du coin; j’ai toujours connu le 45km Autour de 1100m de d+ à Pont et Geromont. Et c’est possible de proposer cela sans “mur” à faire à pied. Je viens de faire une petite sortie ce soir…
  • Salut, Le 45 est il complètement différent du 36? Car même chez nous j’ai du mal à imaginer 460m de d+ su 9km. Eric
  • Pour moi, cette histoire d'une heure avant... est une invention. Par exemple, la cueillette des champignons est spécifiquement autorisée hors des sentiers (avec des limites) dans les bois communaux entre le levé et le couché du soleil. Je ne vois pa…
  • Il y aura des racines? Parce que Hockai sans racines, c'est comme des frites sans mayonnaise. Mais présent sur le 55 de toute façon, sans sur chaussure et sans garde boue.
  • J'ai aussi fait les 64, pas grand chose à dire, je n'ai pas vraiment été surpris, c'est toujours comme ça á Eupen. Sauf les ravito, rien pendant 25km et puis un minimum á 11km de la fin??? Seul le premier ravitaillement après seulement 9km était bie…
    dans Rando Eupen Réponse de eric63 juin 2017
  • J'ai fait la rando, j'ai surtout aimé les 20 premiers km, le passage up and down et la super descente technique. J'aurais juste aimé 10km de plus, car la rando ne faisait que 40km.
  • Super Faf, çà donne envie de remonter sur le VTT.
  • Moi j'ai trouvé la rando techniquement et physiquement plutôt hard. Le terrain souvent difficile en raison de la pluie de la semaine y était pour quelques chose, mais aussi quelques montées dont deux infranchissables. Il y avait de beaux singles et…
    dans Géromont 05/06 Réponse de eric63 juin 2016
  • M'aurais-tu vu à Bilzen, ce dimanche? Oui, j'ai bien été faire le 40km. Très bon accueil, on s'inscrit soit même sur une série de laptop prévu à cet effet. Quelques km de route pour commencer, ensuite on roule dans le bois sur des chemins parfois la…
    dans Bilzen Réponse de eric63 octobre 2015
  • Bilzen me semble un bon plan, me laisserais bien tenter.
    dans Bilzen Réponse de eric63 octobre 2015
  • Ben moi j'ai fait la rando 49km, beau parcours avec un bon dénivelé. Moyenne compteur de 15,6 km/h mais c'est sans intérêt :-). Bravo aux avions ci-dessus.
  • Pas de mur... après le km35. Par contre, entre les km 15 et 35, 5 ou 6 dont deux fait à pied! J'ai eu bien dur aujourd'hui entre ces murs et les sentiers plein de racines, qui étaient parfois grasses et glissantes; dans ces chemins tortueux, j'ai ég…
  • Moi j'y vais pour la distance je verrai ce que disent les jambes après les Cimes hier. De toute façon. Il y aura une belle after sous le soleil.
  • 58, Shrek, 58...
  • Manquais un 45km.
  • Parti pour ma part avec deux collègues à 9h00 sur le 55 (58). Rando moins roulante que prévue, en cause la pluie des deux derniers jours bien sur, mais aussi un parcours comportant plus de singles et de partie plus technique que d'autres années. Ter…
  • Cela semble fort roulant ça, j'avais un D+ de 1150m en 2011 et 1170 en 2012 sur la même distance de 55km.
  • Merci pour ces conseil, Dejief, je les lis avec intérêt même si mes objectifs sont plus limités. 2h30 ce matin, le temps le permettait. La moyenne est bien en Z2 mais avec des pics a 95%, difficile de garder le même rythme en VTT.
    dans Entrainement Réponse de eric63 janvier 2014
  • Pour revenir au test Energylab: Le test a l'effort à la clinique St Elisabeth à Heusy est une bonne alternative. Je l'ai fait il y a deux ans, le test acide lactique est identique et j'avais des résultats similaires à Dav (300W max), avec seuil ana…
    dans Entrainement Réponse de eric63 janvier 2014
  • Désolé, je n'en serai pas.
  • Ben moi, j'allais juste confirmer mon OK pour le 13... Je note la nouvelle date, mais comme je reviens vendredi matin des USA, ce sera difficile pour moi d'en être (difficile de contenter tout le monde, je sais). Si je change d'avis, je vous prévien…
  • Salut, J'ai passé une bonne matinée à Eupen. 53km roulant dans l'ensemble mais avec la pluie tombée cette semaine, cela me gêne moins, et on roule dans une belle région - presque toujours dans les bois. Quelques belles côtes quand même et deux trois…
  • Si la météo le veut, je le ferai le 01 Septembre. Si ça t'intéresse on peut voir ça et si d'autres en veulent....l'invitation est ouverte. Merci, ce serait avec plaisir, sauf que le 01 Septembre, je comptais faire La Bastognarde en cas de beau temp…
  • Moi qui aime bien les randos assez techniques, j'aurais bien voulu voir cela. La seule fois où j'ai fait 1600m de d+ sur 40km, c'était dans les alpes; en Belgique je n'ai jamais dépassé 1300m sur un 45km et c'était déjà dur. 3h30 de vélo, c'était a…
  • 52km pour moi sur le 45, superbe début avec plein de single jusqu'au premier ravitaillement, et un très beau final après le dernier ravito - la partie la plus technique aussi. Entre les deux, 22km fort roulant avec surtout de larges chemin et des po…
  • Fait le 55km, j'ai adoré ce parcourt fort similaire à celui d'il y a 3 ans si je ne me trompe pas (mais je n'avais que fait le 45). J'ai ainsi pu constater mes progrès sur le vélo, les racines sèches comme hier ne posent plus de problème - au contra…
    dans Rando de Hockai Réponse de eric63 août 2013
  • Salut, Pas mal tout ça.. Petite question, le 55, c'est le 45 + 1 boucle de 10 ou c'est plusieurs bouclettes? Si c'est une boucle de 10, elle est à la fin ou au début?
  • Belle rando pour moi aussi. J'ai trouvé le 45km quand même bien physique (interminable, cette côte...), même si moins technique que l'année passée. Côté D+, j'ai 1100m sur le 45 contre 950 annoncé (mesuré au compteur barométrique), d'habitude, c'es…
    dans Rando de Hockai Réponse de eric63 août 2012
  • Parti en principe pour le 45, les 20 premiers km étant avalé en une heure, j'ai opté pour le 60km en cours de route. La rando était mieux que l'année passée. Seul la boucle du 60km m'a un peu déçu - rien de très fun, les parties les plus amusantes é…
    dans vtt eupen Réponse de eric63 septembre 2011
  • La rando est elle fort différente de l'année passée? En 2010, je pense que j'avais un environ 1100m de D+ sur 45.